3.4 km | 00:17:58 | 05:18/km日期: 2023-07-19 17:33 - 地點: 桃園八擴 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'09" / 05'12" / 05'35" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'08") | 381 / 3381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
353.64 km 
NIKE Alphafly Next %驛傳 累積 :
797.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'12" | 00:10'21" |
| 3 | 05'35" | 00:15'56" |
| 3.4 | 05'17" | 00:17'57" |
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