胡國城 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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7.3 km | 00:37:40 | 05:10/km

日期: 2016-03-02 19:25 - 地點: 清泉崗 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 05'56" / 05'09" / 05'31" / 05'52" / 04'50" / 04'38" / 04'24" / 04'42" /

3月累積里程 : 176.86 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, Hsiu-Hsiu 王和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'09"	00:11'05"
3	05'31"	00:16'36"
4	05'52"	00:22'28"
5	04'50"	00:27'18"
6	04'38"	00:31'56"
7	04'24"	00:36'20"
7.3	04'42"	00:37'40"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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