10.5 km | 01:06:36 | 06:22/km日期: 2023-07-26 16:23 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 10686 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 09'24" / 06'00" / 05'28" / 05'20" / 05'38" / 05'53" / 05'45" / 05'37" / 05'34" / 05'53" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+03'58") | 1001 / 1001 | 120 / 88 |
| 2 | | 06'04" (+00'39") | 1001 / 2003 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3004 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'25" | 1001 / 4005 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1001 / 5006 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'54" (+00'29") | 1002 / 6009 | 172 / 98 |
| 7 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 7009 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1002 / 8011 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 1002 / 9014 | 172 / 103 |
| 10 | | 06'58" (+01'33") | 1001 / 10015 | 157 / 90 |
| 11 | | 10'16" (+04'51") | 442 / 10458 | 112 / 86 |
7月累積里程 :
447.61 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'00" | 00:15'24" |
| 3 | 05'28" | 00:20'52" |
| 4 | 05'20" | 00:26'12" |
| 5 | 05'38" | 00:31'50" |
| 6 | 05'53" | 00:37'43" |
| 7 | 05'45" | 00:43'28" |
| 8 | 05'37" | 00:49'05" |
| 9 | 05'34" | 00:54'39" |
| 10 | 05'53" | 01:00'32" |
| 10.5 | 13'13" | 01:06'36" |
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