呂政達 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂政達台南
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8.6 km | 01:18:05 | 09:03/km

日期: 2016-03-05 07:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 11'10" / 08'24" / 08'13" / 08'16" / 10'06" / 08'27" / 08'51" / 08'59" / 09'02" /

3月累積里程 : 173.55 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	08'24"	00:19'34"
3	08'13"	00:27'47"
4	08'16"	00:36'03"
5	10'06"	00:46'09"
6	08'27"	00:54'36"
7	08'51"	01:03'27"
8	08'59"	01:12'26"
8.6	09'01"	01:18'05"

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