6.0 km | 00:49:51 | 08:16/km日期: 2023-07-26 18:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'21" / 07'06" / 08'23" / 07'54" / 08'40" / 08'36" / 38'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
242.23 km UN HOVER 26.5 BLUSE tooth 累積 :
582.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 07'06" | 00:15'27" |
3 | 08'23" | 00:23'50" |
4 | 07'54" | 00:31'44" |
5 | 08'40" | 00:40'24" |
6 | 08'36" | 00:49'00" |
6.0 | 38'38" | 00:49'51" |