羅仕峻 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

羅仕峻新竹
ID 245257

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6.2 km | 00:37:40 | 06:04/km

日期: 2016-03-03 21:13 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%

Pace: 08'08" / 06'11" / 06'07" / 05'43" / 05'05" / 05'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'07" (+03'00")

1001 / 1001

2

05'59"

(14'07")

06'03" (+00'56")

988 / 1990

3

06'15"

(20'22")

06'12" (+01'05")

1007 / 2997

4

05'43"

(26'05")

05'42" (+00'35")

1000 / 3997

5

05'09"

(31'14")

05'07"

1004 / 5002

展開計圈分析

暖暖身

3月累積里程 : 104.82 km

asic Nimbus17 累積 : 1520.8 km

Android - Xiaomi MI NOTE LTE 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Kris Tsai 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	06'11"	00:14'19"
3	06'07"	00:20'26"
4	05'43"	00:26'09"
5	05'05"	00:31'14"
6	05'20"	00:36'34"
6.2	05'33"	00:37'40"

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