鍾志民 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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12.0 km | 01:01:00 | 05:04/km

日期: 2016-03-03 16:02 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'44" / 05'20" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 04'56" / 04'48" / 05'04" / 05'04" / 05'12" / 04'44" / 02'09" /

3月累積里程 : 172.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳良益, 小Z 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	04'56"	00:16'00"
4	05'04"	00:21'04"
5	05'00"	00:26'04"
6	05'04"	00:31'08"
7	04'56"	00:36'04"
8	04'48"	00:40'52"
9	05'04"	00:45'56"
10	05'04"	00:51'00"
11	05'12"	00:56'12"
12	04'44"	01:00'56"
12.0	02'07"	01:01'00"

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