kwak 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

kwak 台北市
ID 61710

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6.9 km | 00:33:37 | 04:52/km

日期: 2016-03-05 17:40 - 地點: SD - 天氣: Sun - 卡路里: 459 Cal

3-2
Interval 800*6
3m13s@146
3m21s@155
3m25s@156
3m29s@154
3m24s@153
3m27s@154

slow run 400M in between.

3月累積里程 : 152.98 km

手動上傳 | 8 years ago

nice999(LDS超馬團), 娜美和其他 4 人說推

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