黃呈任 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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5.5 km | 00:30:12 | 05:31/km

日期: 2016-03-04 20:29 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'24" / 05'36" / 05'48" / 05'24" / 05'32" / 05'23" /

3月累積里程 : 171.27 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 李成國和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'36"	00:11'00"
3	05'48"	00:16'48"
4	05'24"	00:22'12"
5	05'32"	00:27'44"
5.5	05'22"	00:30'12"

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