9.1 km | 00:50:02 | 05:30/km日期: 2016-03-04 11:36 - 地點: 中山甜甜圈 - 天氣: 熱 - 平均心率: 147 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 05'38" / 05'20" / 05'32" / 05'28" / 05'35" / 05'25" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1011 / 1011 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2012 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 989 / 3001 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'28" (+00'05") | 999 / 4001 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1003 / 5005 | 181 / 97 |
| 6 | | 05'27" (+00'04") | 1004 / 6009 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'27" (+00'04") | 992 / 7002 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'30" (+00'07") | 1006 / 8008 | 181 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 995 / 9003 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'58" (+00'35") | 69 / 9073 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'20" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'28" | 00:21'58" |
| 5 | 05'35" | 00:27'33" |
| 6 | 05'25" | 00:32'58" |
| 7 | 05'29" | 00:38'27" |
| 8 | 05'33" | 00:44'00" |
| 9 | 05'33" | 00:49'33" |
| 9.1 | 06'32" | 00:50'02" |
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