Shine Chen 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
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51.8 km | 03:20:26 | 15.5 km/h

日期: 2016-03-05 05:15 - 總爬升: 310 m - 地點: 鳳山-嶺口 - 天氣: 讚 - 卡路里: 1339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

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Shine Chen

Hannah(正賢) 說推

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Shine Chen

Hannah(正賢) 說推

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Shine Chen

Hannah(正賢) 說推

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Shine Chen

Hannah(正賢) 說推

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和小安，帽帽，圓仔，虎哥約騎台22接台29至佛光山，好久沒騎那麼遠...腿有點酸酸的!!

3月累積里程 : 197.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Chengnan Tsai, 寶哥和其他 38 人說推

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李小安酸屁啦！

2016-03-05 17:46 ·

2 個人推

Shine Chen 是的，就是酸屁屁...

2016-03-05 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	9.0 %
2	10.3	5.0 %
3	19.3	-4.6 %
4	27.1	-1.4 %
5	23.5	1.3 %
6	2.3	5.6 %
7	20.3	-3.2 %
8	21.4	-4.6 %
9	22.8	4.2 %
10	24.3	-2.3 %
11	14.7	3.8 %
12	27.1	3.8 %
13	26.9	-3.3 %
14	14.7	2.9 %
15	21.3	-1.7 %
16	20.7	-3.4 %
17	25.5	-2.8 %
18	14.8	2.0 %
19	19.6	3.2 %
20	21.2	4.0 %
21	23.1	-1.1 %
22	21.1	2.1 %
23	25.0	-1.5 %
24	17.5	2.0 %
25	13.8	5.5 %
26	40.9	-4.0 %
27	36.7	-2.6 %
28	17.6	-1.0 %
29	24.8	-1.2 %
30	1.5	2.0 %
31	3600.0	1.0 %
32	3600.0	1.0 %
33	3600.0	1.0 %
34	3600.0	-0.2 %
35	3600.0	-0.9 %
36	3600.0	1.0 %
37	34.3	-0.6 %
38	17.3	3.4 %
39	29.0	-1.6 %
40	21.3	-3.8 %
41	20.8	-3.2 %
42	28.3	-1.5 %
43	24.5	-3.5 %
44	23.2	-1.4 %
45	20.0	-1.0 %
46	20.6	-1.4 %
47	28.6	-0.8 %
48	20.2	1.9 %
49	17.8	2.2 %
50	15.9	4.7 %
51	12.4	-5.0 %
51.8	6.9	-4.0 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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