盧廷賢 2023/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

盧廷賢桃園
ID 709231

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1.9 km | 00:19:24 | 10:09/km

日期: 2023-02-09 22:08 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%

Pace: 09'28" / 10'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'25"

989 / 989

2

09'43"

(19'03")

10'43" (+01'18")

905 / 1895

太久沒跑，體能掉光

2月累積里程 : 1.91 km

adidas END PLASTIC WASTE 累積 : 146.5 km

Android - Google Pixel 6 上傳 | 1 year ago

郭文奇和姜興中說推

·

HuangChuSheng 加油

2023-02-11 23:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
1.9	10'42"	00:19'03"

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