5.1 km | 00:36:39 | 07:10/km日期: 2016-03-08 09:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5691 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 06'52" / 07'39" / 07'25" / 07'17" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" | 1003 / 1003 | 150 / 98 |
| 2 | | 06'49" (+00'05") | 1004 / 2008 | 157 / 93 |
| 3 | | 07'39" (+00'55") | 1007 / 3015 | 154 / 84 |
| 4 | | 07'23" (+00'39") | 1004 / 4019 | 159 / 84 |
| 5 | | 07'12" (+00'28") | 1000 / 5020 | 155 / 89 |
| 6 | | 06'20" | 105 / 5125 | 151 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'52" | 00:13'38" |
| 3 | 07'39" | 00:21'17" |
| 4 | 07'25" | 00:28'42" |
| 5 | 07'17" | 00:35'59" |
| 5.1 | 06'20" | 00:36'39" |
留言 
