韋正桂 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

韋正桂台東
ID 11410

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6.5 km | 00:41:19 | 06:20/km

日期: 2016-03-08 18:39 - 地點: 東58 - 天氣: 晴 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 06'41" / 06'21" / 06'32" / 06'13" / 06'35" / 06'22" / 04'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'21"

(13'02")

06'21" (+00'09")

1000 / 2000

3

06'32"

(19'34")

06'32" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'12"

(25'47")

06'12"

1000 / 4000

5

06'34"

(32'22")

06'34" (+00'22")

1000 / 5000

展開計圈分析

台東

韋正桂

·

3月累積里程 : 40.02 km

adidas Climachill cc revolution w 型號累積 : 123.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

劉木雄, 楊新長和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'21"	00:13'02"
3	06'32"	00:19'34"
4	06'13"	00:25'47"
5	06'35"	00:32'22"
6	06'22"	00:38'44"
6.5	04'59"	00:41'19"

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