9.0 km | 00:49:05 | 05:26/km日期: 2023-08-09 16:44 - 地點: 大學甜甜圈 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 133 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'40" / 05'42" / 05'34" / 06'23" / 02'38" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+03'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'45" | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.41 km 
asics magic speed 2橘黃 累積 :
945.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'44" | 00:17'24" |
| 4 | 05'41" | 00:23'05" |
| 5 | 05'40" | 00:28'45" |
| 6 | 05'42" | 00:34'27" |
| 7 | 05'34" | 00:40'01" |
| 8 | 06'23" | 00:46'24" |
| 9 | 02'38" | 00:49'02" |
| 9.0 | 02'19" | 00:49'05" |
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