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    敏❤️ 台東
    ID 117378
    178 位追隨者
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    敏❤️
    2.0 km | 00:09:26 | 04:41/km
    日期: 2016-03-08 18:34 - 平均心率: 185 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
    Pace: 04'42" / 04'42" / 03'50" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'41"1000 / 1000
    2
    04'42"  (09'23")
    		04'42" (+00'01")1000 / 2000
    3
    00'03"  (09'26")
    		04'15" 13 / 2013
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 81.99 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    李台生, 楊新長 和其他 31 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'42"00:04'42"
    204'42"00:09'24"
    2.003'46"00:09'27"

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