5.0 km | 00:24:46 | 04:56/km日期: 2016-03-08 20:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'43" / 04'44" / 05'09" / 05'06" / 05'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'44") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'44" | 00:09'27" |
| 3 | 05'09" | 00:14'36" |
| 4 | 05'06" | 00:19'42" |
| 5 | 05'01" | 00:24'43" |
| 5.0 | 06'22" | 00:24'47" |
留言 
