Lisa 王 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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7.0 km | 00:58:41 | 08:22/km

日期: 2016-03-08 20:01 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 08'23" / 08'09" / 08'18" / 08'41" / 08'29" / 08'12" / 08'25" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lisa 王, 李碧霞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'09"	00:16'32"
3	08'18"	00:24'50"
4	08'41"	00:33'31"
5	08'29"	00:42'00"
6	08'12"	00:50'12"
7	08'25"	00:58'37"
7.0	11'23"	00:58'42"

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朋友動態

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