7.0 km | 00:36:29 | 05:12/km日期: 2023-08-11 17:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'29" / 05'06" / 05'02" / 04'45" / 04'41" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'04" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
206.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'29" | 00:16'53" |
| 4 | 05'06" | 00:21'59" |
| 5 | 05'02" | 00:27'01" |
| 6 | 04'45" | 00:31'46" |
| 7 | 04'41" | 00:36'27" |
| 7.0 | 04'43" | 00:36'31" |
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