6.5 km | 01:04:42 | 09:58/km日期: 2023-08-12 18:16 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'54" / 08'20" / 09'23" / 09'47" / 11'59" / 11'05" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+04'03") | 488 / 6488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'20" | 00:16'14" |
| 3 | 09'23" | 00:25'37" |
| 4 | 09'47" | 00:35'24" |
| 5 | 11'59" | 00:47'23" |
| 6 | 11'05" | 00:58'28" |
| 6.5 | 12'12" | 01:04'26" |
留言 
展開計圈分析
