7.3 km | 01:04:19 | 08:47/km日期: 2023-08-16 18:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'02" / 07'08" / 07'09" / 07'38" / 07'32" / 12'15" / 11'50" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+05'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+04'48") | 316 / 7316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'08" | 00:14'10" |
| 3 | 07'09" | 00:21'19" |
| 4 | 07'38" | 00:28'57" |
| 5 | 07'32" | 00:36'29" |
| 6 | 12'15" | 00:48'44" |
| 7 | 11'50" | 01:00'34" |
| 7.3 | 11'51" | 01:04'19" |
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