10.1 km | 00:56:13 | 05:34/km日期: 2023-08-17 17:26 - 平均心率: 156 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'45" / 05'41" / 05'36" / 05'45" / 05'33" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'14" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 871 / 871 |
| 2 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1871 |
| 3 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2871 |
| 4 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 3871 |
| 5 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 4871 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 5871 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 295 / 6166 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7166 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 812 / 7979 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 917 / 8897 |
| 11 | | 05'15" | 1000 / 9897 |
| 12 | | 05'27" (+00'12") | 177 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
205.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 05'41" | 00:17'10" |
| 4 | 05'36" | 00:22'46" |
| 5 | 05'45" | 00:28'31" |
| 6 | 05'33" | 00:34'04" |
| 7 | 05'32" | 00:39'36" |
| 8 | 05'31" | 00:45'07" |
| 9 | 05'27" | 00:50'34" |
| 10 | 05'14" | 00:55'48" |
| 10.1 | 05'34" | 00:56'13" |
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