🇹🇼葉志豪🇹🇼 2016/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

3.4 km | 00:44:40 | 13:08/km

日期: 2016-03-18 17:33 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 11'32" / 14'43" / 13'43" / 11'45" /

3月累積里程 : 436.95 km

Y拖累積 : 16823.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

張慶忠, 蔡忠錦和其他 116 人說推

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觀看另 2 則留言

J 你搞清楚欸，我赤足沒受傷過，是路跑走筋的，我看你再繼續丫拖，十趾都掉光光，好哈哈哈哈哈哈！滿清十大酷刑!(>﹏<)

2016-03-22 21:18 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 Jostina 我是穿鞋腳趾甲才慘兮兮的，穿拖鞋沒問題的啦！哈哈

2016-03-22 21:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	14'43"	00:26'15"
3	13'43"	00:39'58"
3.4	11'41"	00:44'40"

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