10.0 km | 00:58:14 | 05:48/km日期: 2016-03-18 16:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'53" / 05'32" / 05'40" / 06'01" / 05'55" / 05'57" / 05'52" / 05'56" / 05'50" / 05'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'29") | 1007 / 1007 | 189 / 90 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 2007 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3007 | 186 / 94 |
| 4 | | 06'01" (+00'40") | 1008 / 4016 | 180 / 91 |
| 5 | | 05'50" (+00'29") | 1002 / 5019 | 188 / 90 |
| 6 | | 05'56" (+00'35") | 1001 / 6020 | 187 / 89 |
| 7 | | 05'52" (+00'31") | 1006 / 7027 | 187 / 90 |
| 8 | | 05'54" (+00'33") | 1003 / 8031 | 185 / 91 |
| 9 | | 05'48" (+00'27") | 1005 / 9036 | 189 / 91 |
| 10 | | 05'21" | 1005 / 10042 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.77 km 
MERRELL BARE ACCESS 4 累積 :
385.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'32" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 06'01" | 00:23'06" |
| 5 | 05'55" | 00:29'01" |
| 6 | 05'57" | 00:34'58" |
| 7 | 05'52" | 00:40'50" |
| 8 | 05'56" | 00:46'46" |
| 9 | 05'50" | 00:52'36" |
| 10 | 05'23" | 00:57'59" |
| 10.0 | 07'45" | 00:58'14" |
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