9.0 km | 01:01:48 | 06:51/km日期: 2016-03-20 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 9664 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'48" / 07'05" / 07'00" / 06'35" / 06'16" / 06'50" / 07'15" / 07'05" / 06'42" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'25") | 1008 / 1008 | 130 / 113 |
| 2 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 2008 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'56" (+00'37") | 1008 / 3017 | 150 / 95 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1002 / 4019 | 158 / 95 |
| 5 | | 06'19" | 1004 / 5024 | 128 / 122 |
| 6 | | 06'51" (+00'32") | 1008 / 6033 | 172 / 84 |
| 7 | | 07'08" (+00'49") | 1003 / 7037 | 169 / 82 |
| 8 | | 07'07" (+00'48") | 1006 / 8043 | 168 / 83 |
| 9 | | 06'38" (+00'19") | 1004 / 9048 | 156 / 96 |
| 10 | | 15'30" (+09'11") | 4 / 9052 | 120 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'05" | 00:13'53" |
| 3 | 07'00" | 00:20'53" |
| 4 | 06'35" | 00:27'28" |
| 5 | 06'16" | 00:33'44" |
| 6 | 06'50" | 00:40'34" |
| 7 | 07'15" | 00:47'49" |
| 8 | 07'05" | 00:54'54" |
| 9 | 06'42" | 01:01'36" |
| 9.0 | 46'30" | 01:01'48" |
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