Katie Yeh 2023/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Katie Yeh 台南
ID 770774

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5.2 km | 00:47:18 | 09:10/km

日期: 2023-08-21 17:40 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 11'15" / 09'02" / 08'53" / 12'42" / 09'48" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'50"

1000 / 1000

2

09'01"

(17'52")

09'01" (+00'11")

1000 / 2000

3

08'53"

(26'46")

08'53" (+00'03")

1000 / 3000

4

09'22"

(36'08")

09'22" (+00'32")

1000 / 4000

5

09'47"

(45'55")

09'47" (+00'57")

1000 / 5000

6

01'22"

(47'18")

08'59" (+00'09")

153 / 5153

8月累積里程 : 21.83 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

Willie 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	09'02"	00:20'17"
3	08'53"	00:29'10"
4	12'42"	00:41'52"
5	09'48"	00:51'40"
5.2	08'59"	00:53'03"

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