2.3 km | 00:13:27 | 05:44/km日期: 2023-08-26 17:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'53" / 07'43" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" | 337 / 2337 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
282.52 km NIKE Alphafly Next%白 累積 :
662.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 07'43" | 00:13'36" |
2.3 | 05'31" | 00:15'28" |