智源 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24229.2 km |

0.0 km
2024 年 :

1394.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	103.0	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
Jun	112.4	0.0

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21.1 km | 01:39:00 | 04:41/km

日期: 2016-03-20 17:24 - 卡路里: 1234 Cal

自主半馬練習 , 曾幾何時 , 此距離已算是LSD了 !

3月累積里程 : 136.60 km

手動上傳 | 8 years ago

謝耀德, shadow (LDS超馬團) 和其他 54 人說推

·

觀看另 7 則留言

vinson 小源哥很強低!偶像~~~尖叫

2016-03-23 06:24 ·

智源史黛拉美女:好久不見了,跑的少所以都已半馬為主,畢竟全馬是屬神的領域,我還是當觀眾就好!
雄哥:準備好八卦馬電一下非洲集團的好手嗎?交給你了

2016-03-23 08:47 ·

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