10.4 km | 01:10:53 | 06:50/km日期: 2016-03-24 05:13 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 12218 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 07'03" / 07'09" / 06'52" / 07'02" / 06'44" / 06'28" / 06'22" / 06'56" / 07'01" / 06'45" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 1000 | 163 / 86 |
| 2 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 2000 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1009 / 3009 | 175 / 82 |
| 4 | | 06'56" (+00'35") | 1003 / 4013 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'43" (+00'22") | 1001 / 5015 | 175 / 84 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 1004 / 6019 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'21" | 1004 / 7023 | 175 / 89 |
| 8 | | 06'53" (+00'32") | 1006 / 8029 | 169 / 85 |
| 9 | | 06'56" (+00'35") | 1008 / 9038 | 168 / 85 |
| 10 | | 06'45" (+00'24") | 1009 / 10047 | 173 / 85 |
| 11 | | 06'34" (+00'13") | 365 / 10412 | 175 / 87 |
飄著小雨，為了買早餐，獨享田徑場，慢速跑無負擔，快樂跑足10公里。
3月累積里程 : 346.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'09" | 00:14'12" |
| 3 | 06'52" | 00:21'04" |
| 4 | 07'02" | 00:28'06" |
| 5 | 06'44" | 00:34'50" |
| 6 | 06'28" | 00:41'18" |
| 7 | 06'22" | 00:47'40" |
| 8 | 06'56" | 00:54'36" |
| 9 | 07'01" | 01:01'37" |
| 10 | 06'45" | 01:08'22" |
| 10.4 | 06'53" | 01:10'53" |
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