3.8 km | 00:31:45 | 08:28/km日期: 2023-08-29 17:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 134
Pace: 06'45" / 05'58" / 08'15" / 06'38" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.56 km 
New balance More v4 累積 :
405.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'58" | 00:12'43" |
| 3 | 08'15" | 00:20'58" |
| 4 | 06'38" | 00:27'36" |
| 4.6 | 06'42" | 00:31'45" |
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