21.0 km | 01:58:19 | 05:38/km日期: 2016-03-27 07:02 - 地點: 金城盃 - 天氣: 陰冷飄雨 - 卡路里: 1228 Cal - 總步數: 21612 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 77%
Pace: 05'41" / 05'27" / 05'28" / 05'35" / 05'58" / 05'32" / 05'47" / 05'29" / 05'33" / 05'47" / 05'20" / 05'30" / 05'25" / 05'44" / 05'31" / 05'47" / 05'18" / 05'24" / 05'46" / 05'34" / 06'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'25") | 1002 / 1002 | 188 / 93 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1006 / 2009 | 191 / 96 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 1003 / 3012 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1002 / 4015 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'56" (+00'41") | 1002 / 5018 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 1006 / 6024 | 185 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'29") | 1008 / 7032 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 1003 / 8036 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1007 / 9043 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'46" (+00'31") | 1002 / 10046 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 11046 | 190 / 98 |
| 12 | | 05'27" (+00'12") | 1007 / 12054 | 188 / 97 |
| 13 | | 05'25" (+00'10") | 1008 / 13062 | 186 / 98 |
| 14 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 14062 | 179 / 98 |
| 15 | | 05'31" (+00'16") | 1006 / 15068 | 185 / 97 |
| 16 | | 05'44" (+00'29") | 1008 / 16077 | 179 / 96 |
| 17 | | 05'15" | 1008 / 17086 | 187 / 101 |
| 18 | | 05'20" (+00'05") | 1002 / 18088 | 188 / 99 |
| 19 | | 05'46" (+00'31") | 1006 / 19095 | 176 / 97 |
| 20 | | 05'33" (+00'18") | 1001 / 20097 | 186 / 96 |
| 21 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 21098 | 149 / 102 |
新北市林峻瑋
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asics TJR280 累積 : 406.6 km
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