李聖林 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

李聖林台中
ID 191658

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8.7 km | 00:53:58 | 06:14/km

日期: 2016-03-22 17:34 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 05'56" / 06'00" / 05'56" / 07'24" / 05'28" / 05'00" / 04'40" / 09'53" /

都還沒練到初馬就來了..要送我自己一個慘字

3月累積里程 : 96.06 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Bryant, 林世旭和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'56"	00:13'00"
3	06'00"	00:19'00"
4	05'56"	00:24'56"
5	07'24"	00:32'20"
6	05'28"	00:37'48"
7	05'00"	00:42'48"
8	04'40"	00:47'28"
8.7	09'53"	00:53'58"

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