brave 2011/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

brave 台北市
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10.4 km | 01:02:46 | 06:01/km

日期: 2011-12-03 06:23 - 卡路里: 563 Cal

Pace: 06'57" / 06'08" / 06'08" / 05'55" / 06'15" / 05'15" / 06'31" / 05'29" / 05'28" / 05'57" / 06'25" /

12月累積里程 : 31.52 km

M1 上傳 | 12 years ago

尤怪和 Mike Hsiao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'08"	00:13'05"
3	06'08"	00:19'13"
4	05'55"	00:25'08"
5	06'15"	00:31'23"
6	05'15"	00:36'38"
7	06'31"	00:43'09"
8	05'29"	00:48'38"
9	05'28"	00:54'06"
10	05'57"	01:00'03"
10.4	06'24"	01:02'46"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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