Benson Huang 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
ID 52962

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01:10:00

日期: 2016-03-28 10:20 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 晴 - 卡路里: 516 Cal

硬舉再次突破，120kg!總算有進步了
摃鈴羅馬尼亞硬舉20kgx20x1、40kgx20x1、80kgx10x1
摃鈴硬舉100kgx5x1
摃鈴相撲硬舉110kgx5x1、120kgx2x2、110kgx5x3、100kgx8x1
摃鈴硬舉80kgx12x1
摃鈴曲體划船60kgx10x2、60kgx5x2
摃片式下拉
摃片式高拉划船
滑輪下拉

手動上傳 | 8 years ago

Juju huang, 王聖元和其他 12 人說推

·

娜美哥實在是太威了…

2016-03-28 23:39 ·

1 個人推

Benson Huang To 娜美妹:妳實在是太棒場啦~~真感動!!!哈

2016-03-29 02:07 ·

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