richard_lin 2016/03/13 訓練日誌

richard_lin 新竹
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richard_lin

半馬 | 02:54:45 | 08:16/km | 第3半馬

第三屆貢寮馬拉松

官方成績
日期	2016-03-13
成績	02:54:45
總名次	281 / 472
分組名次	92 / 164
平均速度	08:16/km

官方證書

richard_lin

日期: 2016-03-13 08:00 - 卡路里: 1595 Cal

新竹

richard_lin

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新竹

richard_lin

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第三個半馬get! 雖然週末天公不作美，好歹沒有上回零度的酷寒挑戰，只有熟悉的微溼溫度還挺涼爽，但後半段出了大太陽差點熱昏！😅
這路形比想像中變化更多，陡坡跑起來也挺費力，沙地根本寸步難行最後幾k根本狂拉筋休息，但我知道我一定能跑完。😀
能夠再次享受盡情奔跑迎向終點的感覺真的很好啊啊啊啊..

3月累積里程 : 69.95 km

手動上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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