10.1 km | 00:58:11 | 05:45/km日期: 2023-09-08 17:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'37" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 1000 | 179 / 94 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1001 / 2002 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 3004 | 184 / 92 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4004 | 185 / 93 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5005 | 187 / 92 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6006 | 190 / 91 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1001 / 7007 | 190 / 92 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1002 / 8010 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'39" (+00'03") | 1001 / 9012 | 191 / 92 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10012 | 192 / 92 |
| 11 | | 06'02" (+00'26") | 99 / 10111 | 193 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 89.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'50" | 00:17'34" |
| 4 | 05'45" | 00:23'19" |
| 5 | 05'46" | 00:29'05" |
| 6 | 05'43" | 00:34'48" |
| 7 | 05'39" | 00:40'27" |
| 8 | 05'42" | 00:46'09" |
| 9 | 05'39" | 00:51'48" |
| 10 | 05'37" | 00:57'25" |
| 10.1 | 06'50" | 00:58'11" |
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