Benson Huang 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Benson Huang 台南
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01:30:00

日期: 2016-03-30 09:15 - 地點: 健身工廠中華廠 - 天氣: 熱 - 卡路里: 663 Cal

摃鈴深蹲20kgx20x1、40kgx20x1、60kgx20x1、80kgx15x1、110kgx5x3、100kgx8x1、80kgx12x1、60kgx15x1
亞鈴臥推35LBX20X1、45LBx15x1、55LBX10X1、65LBx3x1、50LBX10X1、40LBx10x1、30LBX15X1
滑輪上斜飛鳥
滑輪下斜飛鳥
機械式坐姿胸推
機械式蝴蝶機

手動上傳 | 8 years ago

Sherwin, Juju huang 和其他 10 人說推

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