4.2 km | 00:19:22 | 04:36/km日期: 2016-04-01 14:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'23" / 04'30" / 04'35" / 04'49" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'04") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.20 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
173.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'30" | 00:08'53" |
| 3 | 04'35" | 00:13'28" |
| 4 | 04'49" | 00:18'17" |
| 4.2 | 05'24" | 00:19'22" |
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