10.0 km | 01:02:49 | 06:15/km日期: 2023-09-13 05:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'35" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 06'07" / 06'13" / 06'09" / 06'16" / 06'15" / 06'24" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.55 km 
ASICS GEL-Nimbus 25 累積 :
827.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 06'12" | 00:19'03" |
| 4 | 06'12" | 00:25'15" |
| 5 | 06'07" | 00:31'22" |
| 6 | 06'13" | 00:37'35" |
| 7 | 06'09" | 00:43'44" |
| 8 | 06'16" | 00:50'00" |
| 9 | 06'15" | 00:56'15" |
| 10 | 06'24" | 01:02'39" |
| 10.0 | 06'57" | 01:02'50" |
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