11.7 km | 01:53:18 | 09:43/km日期: 2023-09-15 05:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 09'07" / 05'45" / 08'05" / 05'45" / 07'54" / 09'21" / 06'51" / 29'31" / 12'21" / 06'10" / 07'35" / 07'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 411.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 05'45" | 00:14'52" |
| 3 | 08'05" | 00:22'57" |
| 4 | 05'45" | 00:28'42" |
| 5 | 07'54" | 00:36'36" |
| 6 | 09'21" | 00:45'57" |
| 7 | 06'51" | 00:52'48" |
| 8 | 29'31" | 01:22'19" |
| 9 | 12'21" | 01:34'40" |
| 10 | 06'10" | 01:40'50" |
| 11 | 07'35" | 01:48'25" |
| 11.7 | 07'28" | 01:53'18" |
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