2.6 km | 00:16:26 | 06:18/km日期: 2023-09-17 05:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'40" / 05'40" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" (+01'10") | 603 / 2603 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
474.95 km NIKE ZOOM PEGASUS. 37 累積 :
4174.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 05'40" | 00:12'20" |
2.6 | 08'40" | 00:17'34" |