8.7 km | 01:01:10 | 07:00/km日期: 2023-09-19 16:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'44" / 07'46" / 06'34" / 07'44" / 06'22" / 08'24" / 06'21" / 06'18" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.39 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1182.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'46" | 00:14'30" |
| 3 | 06'34" | 00:21'04" |
| 4 | 07'44" | 00:28'48" |
| 5 | 06'22" | 00:35'10" |
| 6 | 08'24" | 00:43'34" |
| 7 | 06'21" | 00:49'55" |
| 8 | 06'18" | 00:56'13" |
| 8.7 | 06'43" | 01:01'10" |
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