鍾宸亦(船長) 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

11.0 km | 00:54:52 | 04:58/km

日期: 2016-04-01 17:06 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%

Pace: 05'02" / 04'52" / 04'49" / 04'43" / 04'47" / 04'54" / 04'58" / 04'58" / 05'02" / 05'25" / 05'12" / 09'15" /

4月累積里程 : 134.34 km

Barefoot 累積 : 2064.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fred, 米開朗和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'52"	00:09'54"
3	04'49"	00:14'43"
4	04'43"	00:19'26"
5	04'47"	00:24'13"
6	04'54"	00:29'07"
7	04'58"	00:34'05"
8	04'58"	00:39'03"
9	05'02"	00:44'05"
10	05'25"	00:49'30"
11	05'12"	00:54'42"
11.0	08'54"	00:54'52"

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