18.0 km | 02:01:07 | 06:43/km日期: 2016-04-03 16:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'05" / 06'39" / 06'26" / 06'07" / 06'21" / 06'27" / 06'46" / 06'35" / 06'26" / 06'43" / 06'36" / 06'34" / 06'51" / 06'47" / 06'51" / 07'02" / 07'09" / 07'34" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'36" (+00'06") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 07'02" (+00'32") | 6000 / 18000 |
| 4 | | 12'56" (+06'26") | 10 / 18010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 252.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'39" | 00:13'44" |
| 3 | 06'26" | 00:20'10" |
| 4 | 06'07" | 00:26'17" |
| 5 | 06'21" | 00:32'38" |
| 6 | 06'27" | 00:39'05" |
| 7 | 06'46" | 00:45'51" |
| 8 | 06'35" | 00:52'26" |
| 9 | 06'26" | 00:58'52" |
| 10 | 06'43" | 01:05'35" |
| 11 | 06'36" | 01:12'11" |
| 12 | 06'34" | 01:18'45" |
| 13 | 06'51" | 01:25'36" |
| 14 | 06'47" | 01:32'23" |
| 15 | 06'51" | 01:39'14" |
| 16 | 07'02" | 01:46'16" |
| 17 | 07'09" | 01:53'25" |
| 18 | 07'34" | 02:00'59" |
| 18.0 | 12'44" | 02:01'07" |
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