9.7 km | 02:54:52 | 18:04/km日期: 2023-09-23 08:25 - 總爬升: 854 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1138 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 11'22" / 12'19" / 16'09" / 28'15" / 42'43" / 21'06" / 18'05" / 12'46" / 12'06" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'53") | 25 / 1025 |
| 3 | | 12'19" (+00'57") | 1000 / 2025 |
| 4 | | 16'36" (+05'14") | 1000 / 3025 |
| 5 | | 27'56" (+16'34") | 1000 / 4025 |
| 6 | | 34'44" (+23'22") | 1000 / 5025 |
| 7 | | 21'11" (+09'49") | 1000 / 6025 |
| 8 | | 18'03" (+06'41") | 1000 / 7025 |
| 9 | | 12'37" (+01'15") | 1000 / 8025 |
| 10 | | 12'04" (+00'42") | 1000 / 9025 |
| 11 | | 11'44" (+00'22") | 646 / 9672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 12'19" | 00:23'41" |
| 3 | 16'09" | 00:39'50" |
| 4 | 28'15" | 01:08'05" |
| 5 | 42'43" | 01:50'48" |
| 6 | 21'06" | 02:11'54" |
| 7 | 18'05" | 02:29'59" |
| 8 | 12'46" | 02:42'45" |
| 9 | 12'06" | 02:54'51" |
| 9.7 | 11'42" | 03:02'43" |
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