5.0 km | 00:32:44 | 06:30/km日期: 2016-04-07 17:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 06'42" / 06'27" / 06'27" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
42.14 km 
Brooks PureFlow 3 累積 :
94.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'42" | 00:13'28" |
| 3 | 06'27" | 00:19'55" |
| 4 | 06'27" | 00:26'22" |
| 5 | 06'13" | 00:32'35" |
| 5.0 | 05'32" | 00:32'44" |
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