5.2 km | 00:40:02 | 07:45/km日期: 2023-09-23 07:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'42" / 07'14" / 07'23" / 07'20" / 08'29" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'34") | 639 / 639 |
| 2 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 1639 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 2639 |
| 4 | | 07'22" (+00'08") | 740 / 3379 |
| 5 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 4379 |
| 6 | | 09'27" (+02'13") | 778 / 5158 |
| 7 | | 07'20" (+00'06") | 5 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.92 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
536.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'14" | 00:14'56" |
| 3 | 07'23" | 00:22'19" |
| 4 | 07'20" | 00:29'39" |
| 5 | 08'29" | 00:38'08" |
| 5.2 | 11'41" | 00:40'03" |
William Wang 說推
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