7.8 km | 00:54:40 | 07:00/km日期: 2023-09-25 05:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 06'24" / 06'55" / 06'33" / 07'25" / 07'53" / 07'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'46") | 803 / 7803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
205.52 km 
母子鱷魚 夾腳拖鞋 累積 :
661.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'24" | 00:13'31" |
| 3 | 06'55" | 00:20'26" |
| 4 | 06'33" | 00:26'59" |
| 5 | 07'25" | 00:34'24" |
| 6 | 07'53" | 00:42'17" |
| 7 | 07'42" | 00:49'59" |
| 7.8 | 07'51" | 00:56'18" |
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