2.0 km | 00:12:04 | 06:00/km日期: 2023-09-27 08:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 05'52" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.78 km NIKE vaporfly next% 2 (橘) 累積 :
354.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'52" | 00:12'01" |
2.0 | 04'42" | 00:12'04" |