5.3 km | 00:46:40 | 08:53/km日期: 2023-09-27 22:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'34" / 08'59" / 08'47" / 09'02" / 08'12" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+03'28") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'59" | 00:17'33" |
| 3 | 08'47" | 00:26'20" |
| 4 | 09'02" | 00:35'22" |
| 5 | 08'12" | 00:43'34" |
| 5.3 | 11'43" | 00:46'33" |
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